年轻人熬夜是普遍现象
小编有个做IT的朋友，大家都知道，程序猿这个行业，赚钱挺厉害，但完全是拿命赚的。妹纸堆中甚至还流行这样的一句玩笑话“嫁人嫁程序猿啊，赚钱没时间花还死得早”。每次联系这朋友，回答永远都是忙，在加班；每次见到他，都是一副跟吸了毒似的惨白像。作为朋友，对他这种整宿整宿因为项目连续好几个月，熬夜至3、4点的人感到害怕担心。
中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关；而超过70%的年轻人有熬夜习惯。
对于这样的数据，小编表示丝毫不诧异，因为在整理这篇内容之前的我！就是一个每天因为种种原因一不小心又熬夜晚睡的人。（万恶的追剧、耍王者荣耀、吃鸡等等，自行脑补。总之，今天的内容小编绝对是呕心强烈安利给大家。）
按调查数据的意思，真正需要加班的人只占30%,意味着剩下的人可以不用熬夜的。事实上呢？曾有人在
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